军训预防中暑的办法
现在正值新生们的军训的高峰期，在这段期间，要注意预防中暑，保护好身体。小兼给你整理了几条预防中暑的小妙招。
1、剧烈运动后不要马上喝水，多补充盐分（要喝喝盐水）。结束一天的军训后，最好适当吃些西瓜、桃子、苹果、黄瓜、生菜等水分充足的果蔬，以补充消耗的水分和维生素。
2、如有发烧、头痛、恶心症状等，要多休息。
3、带点人丹、藿香正气之类的防中暑的药物，站军姿时重心要向前，脚尖用力。如果感觉站不住了，切忌不要直挺挺地倒地，可以扑在附近同学的身上，或者慢慢蹲下去。
4、参加军训的学生应该选择穿棉质的衣裤，尤其不要穿化纤类不透气的衣裤。为减少太阳光热量的吸收，衣服颜色最好选择白色，不要选择黑色衣服。
5、而对于身体较胖、大腿较粗的学生来说，三角裤容易磨伤大腿，最好穿平角内裤参加训练。
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