工作的艺术：简化与放弃
很多上班族都说，平时上班的时候，感觉每天都有做不完的工作，但是又感觉每天都没有完成什么事情，所以尽管每天感到焦头烂额，却并没有完成事情之后的成就感，这是为什么呢？所以这就需要我们学习一下工作的艺术，提高我们的工作的效率。
1、简化我们的任务
我们正试图将太多的东西（各种任务、差事、义务要做的事）装入一个小容器（24小时），但很显然我们是不可能得到一个更大的容器的，也就是拥有更多的时间，所以我们必须丢掉一些东西，这个具体的做法就是简化我们必须做的事情。 思考一下：今天和明天要做的所有事情。你早上要浏览什么网站？晚上呢？你在手机上玩什么游戏 ？你在读什么？你在忙什么工作？你在电子邮件、微信、微博上都花了多少时间？在博客、网购网站、视频网站上又花了多少时间呢？你看多长时间的电视？你花多少时间打扫、搞个人卫生、照顾其他人呢？开车或者上下班要花多长时间？等等。在你完成一些真正重要的任务之前，禁止自己上某些网站或者使用某些应用程序。
首先列一份你的任务列表：你今天做几件事情比较合理呢？ 如果你今天只能做三件事情，那么最重要的一件事情是什么？你需要做的就是找到任务列表的“最佳击球点”——找到对你影响最大、对你最重要的任务。请谨慎选择，因为你的生活只有这么多空间。通过仔细选择你的任务，你实际就是在看好你的时间容器。你可以选择重要的或者快乐的任务，但你是在有意识的做选择。你就像把它当作是珍贵的礼物来对待：稀有，宝贵，装最好的东西，不要太满。
2、放弃的艺术
那么所有其它你想做的（或者你觉得需要做的）事情呢？如果它无法装进这个容器，这个时候该怎么办呢？这个时候放弃就显得很有用了。你有太多的东西要装进你的容器，你已经决定只把重要的和美丽的东西放进去。这意味着一堆你认为你“应该”做的事情就不会放进去了。
这本身并没有问题，只是当你苦恼于不能把所有事情放进去的时候，这才成为一个问题。你的苦恼来自于你的理想：你应该能够完成一切，你应该能够完成任务清单上的所有事情。此外加上更多：你要旅行、锻炼、冥想、学习新技能、读更多书、做一个完美的妻子或丈夫（或者找到另一半） 、做完美的父母/朋友/兄弟姐妹、绘画或者创作音乐等等。你的理想与现实是不相符的——现实是，你不可能今天把这一切都做完，甚至是这个星期也不可能。你可以选择做其中的一部分，但其它事情将不得不等待，或者放弃。因为你不能得到一个更大的容器，你需要调整你的理想。您选择的理想可以是这样的：就在此刻，专注当下。
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