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职场强迫症的五大症状

  职场强迫症是近年来工作圈里的“时尚病”,职场中大多数人收到工作压力的影响,都有轻微的强迫症。就是什么是职场强迫症呢?它指的是长期在高度紧张、竞争激烈的环境下工作,压力无法宣泄出来,久而久之憋出内伤。兼客君整理了支持强迫症最明显的五大症状。

职场强迫症

  症状一:明明累到不行了还必须一次性把某件并不紧急的事做完。无论是远行前的收拾行囊、还是睡觉前的洗衣整理,就算是熬夜、早起也要让一切都必须处于完成时。
   症状二:频繁洗手,拿过东西不洗手就一直不安,开门要垫着纸、在公司不吃别人递的东西、也不和别人握手,否则一定会去狠狠地洗,身累心也累,但就是改不了;还有一种精神洁癖,经常说自己眼里不揉沙子,会在意很多无关紧要的小事,经常咀嚼痛苦。 

  症状三:强迫流程性工作。在工作开始之前,先要做些固定动作,比如把文件按固定的位置归档,工作开始前必须先做什么再做什么,如果被其他同事或突发事件打乱就会感到不安。
       症状四:强迫追求完美。做PPT时为了找一个字体,一张背景可以折腾一晚上;担心硬盘出故障而购买很多张硬盘存储数据;被分配了新工作却对自己严重没有信心,为了消除疑虑给自己带来的焦虑,经常强迫自己询问其他人以获得解释和某种保证。
       症状五:顺序强迫。比如开车时绝对不压线,车子和白线左右的空隙还必须对称;骑自行车必须沿着某条线上骑,绝对不能偏;座机电话线不能有拧麻花的现象发生等等。

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